​五个非常有效的踩单车技巧

五个非常有效的踩单车技巧

大家好，今天我们分享五个非常有效的踩单车技巧，希望大家喜欢！

今天我们学习五种对中场球员特别有用的踩单车技巧，当然，学习一些酷的踩单车技巧对每个人都有好处，但如果我们是一名中场球员，我们一定很想学习这些招式，这样我们就可以很酷的过掉防守队员，下面我们正式开始：

第一个动作：

第一个技巧非常好，我们要把防守者引诱到一个错误的方向，然后从另一个方向突破，我们可以叫钓鱼过人，你成功使用就会明白为什么了。

图1-钓鱼式踩单车

我们和防守者面对面，我们可以先轻轻向侧面触球作为诱饵，因为我们希望防守队员朝这个方向迈出一步，引诱防守队员。所以，我们先朝这个方向做一个身体假动作，就好像我们要向这个方向突破，但是我们不去触球，只要跨过它，然后马上转动你的身体。

图2-从球上跨过

当我们的支撑腿落地时，我们可以朝另一个方向爆发突破，因为如果防守者上钩了，他们会把所有的重心都放在相反的方向上，这样我们的工作就容易多了。

图3-向相反方向突破

第二个动作：

第二个动作我们可以称之为轻敲踩单车回敲，就是一种经典的轻敲向外踩单车，但我们可以根据防守者的反应决定下一步的动作。

图4-轻敲踩单车

当我们做出轻敲向外踩单车，他们大概率会过来覆盖这个区域，接下来我们只要用我们的弱势脚把球敲回去，那么防守队员就很难再回来了。

图5-引诱防守队员上钩

所以，如果它们上钩了，当我们把它的身体扔出去的时候，它们会覆盖在其他的区域，我们可以用弱势脚，做一个90度的动作，到另一个方向，这里有很大的空间。

图6-变向到空间里

第三个动作：

第三个技巧为拉球摆脱，因为我们会做一个拉球和滚球的动作，如果我们被困在一个防守者离我们很近的狭小空间里，我们需要做出一些正确的动作，而这个动作是非常有效的。

图7-狭小空间摆脱

所以基本上就是先做一个v字身后推拉，先向后拉，然后用脚内侧从支撑腿后触球，但不只是一个简单的触球，因为这个触球可以让防守队员去实施抢断，而我们可以再用弱势脚拉回原来的方向。

图8-弱势脚拉回

这个技巧是非常有效的，因为我们不仅可以做一些身体假动作，而且我们还可以在任何时候保护住球，而不让防守队员来断球，如果我们能快速完成，防守队员就只能在原地喝风了。

图9-时刻保护球

第四个动作：

第四个技巧我们可以称他为随他去，它非常简单，因为我们甚至不需要碰球，这意味着搞砸的风险更小。

如果有一个后卫接近我们，我们先回头观察，看看我们后面的空间，然后做一个向前跑动的动作，让球从两腿之间穿过，就像下面这样。

图10-让球从两腿穿过

这是非常简单的，小小的向前跑动，打开腿让球穿过我们的腿，然后转身。当我们提前跑动的时候，防守球员也会向前迈出一小步，而且我们身后没有太多的人，这样我们就可以大胆转身拿球，创造出奇迹。

图11-引诱防守队员上前

第五个动作：

最后一个动作是我们可以称之为“回头见”，如果防守者从身侧追过来，我们想甩掉他们，我们可以试着通过一个强有力的假的变向来做到这一点。

图12-假的变向

但我们不会改变方向，我们要做的是向前跑，支撑脚跨过球，接着把我们的整个身体转回去，就好像我们要回到那个方向，但是我们不会，因为当我们抬起我们的支撑腿来接球的时候，我们不碰到球而是把球向前推。

图13-转动身体

希望会有一些跑动的空间，因为这时防守者会做两件事，一是当我们强力突破时，他们也会强力防守；二是我们要改变方向，所以很快他们就会试图赶上，以为我们向那个方向走，但是我们并不会过去。

图14-相反方向触球

我们用这五个包含踩单车的技巧和良好的反应能力武装自己，当我们熟练以后，我们会很同情那些敢于并试图从我们脚下抢球的后卫。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！