​吵架了冷战怎么处理（调整心态，重建生活）

吵架了冷战怎么处理（调整心态，重建生活）

冷战是情侣间矛盾升级的一种表现，它不仅会影响情侣之间的关系，还会影响双方的情绪，那么吵架了冷战怎么处理呢?

首先，调整心态。在冷战期间，女性比男性更容易产生不安全感。对女孩子来说，刚开始冷战的时候发誓，过了一会儿就胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么冷酷，他不爱我，有新欢，不在乎我等等。然后有各种各样的纠缠，但是妨碍面子，辛苦挣扎着。有些人无法忍受，直接找对方和好，联系对方，纠缠不清的话，等待对方的反应。对男性来说，他们没有女性那么多想法，说冷战冷战，不愉快的话玩游戏，喝酒，做别的事情转移注意力就可以了。因此，遇到冷战时，首先要做的是不要妄想，考虑太多是没有用的，找兴趣和其他事情，不能转移注意力。

其次，重建自己的生活。在冷战过程中不断低头，长期以来对方都觉得不害怕，遇到问题就冷战，反正低头，对方形成习惯后，你们的冷战可能陷入无限的循环。因此，冷战后，有必要重建自己的生活。你可能过于依赖对方，忘记自己想要的是什么，找到自己，找到以前吸引他的自己。找个朋友出去玩，散心，找自己的兴趣，做有意义的事，保持乐观的心情，拒绝负面的能量，让他知道没有他，像你一样生活很棒，强化对方的危机感，利用这种危机感恢复男朋友，很容易。

总之，吵架了冷战怎么处理?首先要调整心态，不要妄想，找兴趣和其他事情转移注意力;其次要重建自己的生活，找个朋友出去玩，散心，找自己的兴趣，做有意义的事，保持乐观的心情，拒绝负面的能量，让他知道没有他，像你一样生活很棒，强化对方的危机感。只有调整心态，重建生活，才能摆脱冷战，恢复和谐的情侣关系。