​见识一下什么叫按摩耳朵治百病！

见识一下什么叫按摩耳朵治百病！

中医称，人的耳朵上面有183个穴位，每个穴位和穴位组合可综合诊治80—90种疾病。并有专家表示，经常按摩耳朵，是可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年等功效。

那我们该如何按摩耳朵呢？

1、揉捏耳屏

方法：将拇指、食指揉捏耳屏，以有胀痛感为宜。每次3-5分钟，左右耳朵交替进行。

功效：头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病痛。

2、按压耳孔

方法：将中指插入耳孔，并有节奏地按压摩擦，有发热感为宜。

功效：炎炎、鼻炎、感冒等。

3、搓揉外耳

方法：拇指、食指搓揉外耳部分，有发红发热，火辣辣的感觉即可。

功效：活血驱寒、防治感冒等。

4、摩擦耳轮

方法：拇指、食指沿着外耳轮的上下来回摩擦，有发热感为宜。

功效：防治感冒、失眠、耳聋等。

5、提捏耳垂

方法：用双手先捏耳垂，有胀痛感后，提拉耳垂，至耳垂有发热感。

功效：治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热，明目聪耳、美容等。

6、提拉耳顶

方法：用拇指、食指向上提拉耳顶端，力度不宜过大，一次10下，有些许酸胀感即可。

功效：缓解焦躁情绪、镇痛、退热、清脑等

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