​烧仙草热量高吗 烧仙草的热量多少

烧仙草热量高吗 烧仙草的热量多少

烧仙草是流行于福建等地的一种小吃，和台湾芋圆其实看上去差不多，色泽鲜艳诱人。那么，烧仙草热量高吗？吃烧仙草会胖吗？

烧仙草的热量

烧仙草的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦)，单位热量较低。

每100克烧仙草的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

营养元素

热量：61 大卡（100克）

分类：台湾菜

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)61.17

碳水化合物(克)7.78

脂肪(克)2.83

蛋白质(克)1.56

纤维素(克)0.35

吃烧仙草会胖吗

吃烧仙草不会长胖。

烧仙草具备有去干降火，美容养颜的功效，它吃了后不但不会引起人发胖而且还有朔身的作用，它的热量是37大卡。

烧仙草的功效

1、在仙草所含成分中，黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用；

2、多醣具有增强和提高机体免疫机能作用；香精素有镇静、清凉解毒利水的功效；

3、微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用；维生素能调节和增强生理机能等。