​泰式按摩手法全教程

泰式按摩手法全教程

泰式spa来源于古代印度，其也是英国传统的医院门诊文化艺术之一，在泰国的古代，泰式spa是君王用于接待皇室vip的最大礼节。

由于传承各有不同，泰式按摩也逐渐形成了南北两大流派。在泰国南部，曼谷有卧佛寺按摩学校为中心，按摩几乎总是采取从脐部开始之后向外这样的顺序，按摩师在治疗按摩中会从脐部开始，沿着经脉按摩，到肢体末端之后再返回，按摩手法强劲有力，按摩师仍使用拇指按压的手法以垂直于皮肤表面的方向进行按压。而在以清迈为代表的北部，按摩师总是开始于足部，而结束于头部，按摩师会用轻软的手法沿经脉进行按压，按压的方向与按压部位皮肤垂直，按压力量会越来越大，抬起手指时会比较缓慢。下边详细介绍下泰式spa的技巧：点揉推劈踩等。

第一步：腿部部外侧推拿

1.用你的左右两手各自轻按其足背，使他膝关节可以承受力引申

2.消费者将手腿半屈情况，点按脚底一部分，再沿其小腿肚里侧点压着膝盖骨里侧，来回多次

3.从膝盖骨的顶端逐渐用指导压大腿根部上方，来回多次

4.轻按脚指头，点压足背，来回多次

第二步：上臂部推拿

1.用拇指顺着胳膊里侧向腕关节处点出来，力度须适合；

2.用一只手拿揉胳膊部位，来回多次；

3.点压顾客手心后，捻捏五指，并拉抹五指；最终以主题活动肘关节完毕。

第三步：腰背部按摩

消费者上腿曲屈，下腿必须彻底挺直，将一手定为肩膀，一手定为髂棘部，随后作前延后拉的来回姿势，以主题活动椎间隙调整椎关节紊乱

1.用两手压揉，揉弄上下的小腿肚与大腿根部；还可点压大腿根部后中心线的全身肌肉；

第四步：腿部部后面及腰背部按摩

2.大拇指点揉屁股，掌揉，肘点屁股；

3.大拇指点压揉顾客上臂后面至肩；

第五步：按头方法

1.揉弄肩膀使其觉得释放压力，捏揉的时候会感觉很松，点按头颈

2.点压肩膀带主题活动肩膀，并拿揉手臂

3.先释放压力后头颈→后脑壳→头部→边侧，最终在以振耳进行所有。

真正的泰式按摩结合了身体按摩、穴位按摩和拉伸。客人穿着舒适的衣服，按摩师除了用手和手指外，还会使用身体的其他部位，如肘部、膝盖和脚来按摩病人或客人，包括拉扯手指、脚趾、耳朵、敲指关节等，引导客人摆出不同的姿势。由于受印度传统医学影响，泰式按摩师与受按摩者似乎共同完成一套瑜伽体式，又有一些按摩技巧来源于中医理论。泰式按摩对于改善身体僵硬、疼痛、压力、促进内循环、疏通经络有一定作用，当然，古老传统的泰式按摩是不用油和乳液的，为了制造放松情绪，现在很多按摩师还是会结合草药油及芳香精油进行按摩。

按摩关键点：按摩时必须应用按摩油。按摩师从于脚指头逐渐往上按摩至头上完毕，在其中后背，腹部和骨关节是按摩关键。按摩师运用双手，双臂，两脚及全身上下净重挤压成型，屈伸，拉抻感受者的身体。按摩全过程中会觉得痛疼，尤其是第一次体验者，很有可能承受不住泰式按摩的大动作，承担的按摩师会与感受者沟通交流按摩幅度，并提示其完全释放压力身体，不必拧着劲。