被韩红视为恩人，吃出来的央视人主持张越，如今从180斤瘦至脱相

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前言

韩红，自疫情爆发以来，忙于奔波慈善事业，被众人誉为“慈善人”。这些年来，她建设学校、提供支援物资，照顾孤寡老人，无数善举令人感激。然而，在这个慈善之旅中，韩红心中也有一位特殊的恩人，那就是今天要介绍的张越。她并非忘恩负义的受益者，而是一个与韩红共同走过风风雨雨的伙伴。

与众不同的个人经历

在1965年的北京，张越诞生于一个平凡家庭。尽管家境一般，但她的降生给这个温馨的家庭带来了无尽的欢愉。尽管家中经济并不富裕，然而父母对她的爱却是世上最无私的。无论她渴望什么，父母总是不遗余力地满足她的需求，让她的生活无忧无虑。

随着时间的推移，她的身体逐渐茁壮成长，逐渐变得丰满起来，体重节节攀升。尽管大人们普遍认为孩子们总是瘦瘦的，但她却养成了一个胖乎乎的形象。即便在上学的时候，她的体重也一直在上升，这段时光变得不再如从前那般快乐。

原本性格开朗，成绩优异，深受老师喜爱。然而，由于身材丰满，她却遭到同学们的冷嘲热讽，给她的内心造成了创伤。从最初的厌烦到后来的自卑，但是体重却依旧难以减下去。随后，她成功考入师范大学，这时她对身材的意识也随之萌发，明白到了外貌的重要性。

在北京财会学校执教公文写作，张越的文学热情推动着她的职业生涯。她同时兼职自由撰稿，挥洒着文字的魅力。有一天，一位央视的朋友专程造访，提出了一个大胆的想法：让张越写一些小品。张越毫不犹豫地答应了这个邀请。

不久后，张越的小品登上了《艺苑风景线》舞台，标志着她作为“小品人”的开端。她开始为各种节目和春晚创作小品剧本，与众多电视从业者结下了深厚的友谊。然而，真正将张越带上荧屏的是她多年后的“老伙计”——《半边天》。这档节目推出了一个名为《梦想成真》的周末栏目，致力于帮助女孩实现一天内的愿望。

大多数被邀请的女孩都梦想成为明星、老师或警察，而唯有张越的梦想是成为一名厨师。这一独特的选择让节目组感到惊讶，但也深深喜欢上了这位与众不同的女孩。从那一刻起，张越开始频繁受邀成为节目嘉宾，从一期到两期，再到下个月的节目。渐渐地，她从幕后的害羞女孩蜕变成了台前活泼的主持人，最终成为《半边天》的主持人。

对韩红有知遇之恩

张越一举成为央视的一流主持人，她成功将《半边天》打造成了央视的明星节目，不仅在口碑上取得了成功，而且播放量数据也令人瞩目。她积极采访了许多重要人物，但在观看韩红的不太知名的表演时，她的眼睛亮了起来，当场邀请韩红成为《半边天》的嘉宾。

在那一期节目中，当时还不为人知的韩红显得有些自卑。张越一直在不断鼓励她，甚至为她提供了上台演唱的机会，并不断夸奖她那“惊为天人”的歌声。在央视的舞台上，韩红得到了主持人高度的赞誉，这吸引了音乐公司的关注，为她发行第一张专辑创造了机会。

这次节目成为韩红事业的转折点，而张越功不可没。那时的韩红因得到了更多的展示自己才华的机会，也让更多人听到了她的歌声。韩红一直感激张越对她的知遇之恩。两位身材相似、都具有一技之长的人，甚至还在彼此之间建立了一种惺惺相惜的感情。

那时韩红为自身体态感到烦恼，经过张越的激励，她逐渐充满自信，开始接纳自己的身形，对外界的质疑不再介意，专注于音乐创作。不久之后，她推出了首张个人专辑《雪域光芒》，成为中国歌坛备受瞩目的人物。

从这个角度看，张越算得上是韩红的知己。韩红之所以有今天的发展，与张越当初的劝导密不可分。即便是身形丰满，也要成为一个充满自信的个体。随后，张越调任《夜线》节目，面对晚间直播的巨大压力，长期饮食不规律，几乎多年未进晚餐，未刻意减肥，竟然逐渐瘦下来。这就是我们最近看到的张越在极短时间内突然消瘦的原因。

如今减肥成功瘦到脱相

在张越四十多岁的那一年，她的生活出现了一些变化。父亲生病住院，需要她的陪护，这一辛苦的责任和心理压力让她暴瘦了20多斤。在这个困难时期，她决定趁机开始减肥。她选择了节食减重的方式，摒弃了一切荤腥油腻的食物。每当看到街上的美食，她都会主动避开，每天只在感到饥饿的时候喝水填饱肚子。

这样一来，她的体重确实下降了，但她的精神状态也变得越来越糟糕，她变得与以往的自己格格不入。渐渐地，她开始认识到这不是她真正的样子。张越不应该为了符合他人审美而折磨自己的身体和心灵。于是，她决定回归自己，尽管体重增加了，但她重新找回了自信。她意识到健康比外貌更为重要。

然而，个人问题依然没有解决。随着年龄的增长，寻找一个合适的结婚对象变得更加困难。2022年1月，张越从她工作了20多年的电视频道退休，开始享受自己的退休生活，阅读书籍，品味下午茶，过上了悠闲宁静的日子。

虽然张越近年来并不频繁现身于公众视野，但她一直坚持投身公益事业，并鼓励那些像她一样丰满的女孩要勇敢追求梦想，同时关注女性议题。张越始终未离开央视，而在央视一套于9月13日发布的《我的专业不太冷》节目片段中，她再次露面。尽管身形变得纤细了些，但她因此显得更为成熟和干练，一开口，那个曾经为人熟知的张越又重新回到我们的视线。

就如她常言，“一切事物皆有其道理，不必受制于他人的目光。”不论是在主持职业上还是体重经历波动，张越一直以自己的步调过着生活，这已经足够。无需贬低过去丰满的自己，也无需对如今变瘦的她感到惋惜。因为不论以何种面貌示人，张越都以最好的状态活出了真实的自己。

结语

这个故事不仅仅是关于体重的减轻，更是关于一个人在困境中找到力量，逐梦前行的励志故事。张越用自己的行动证明了只要有恒心和毅力，任何看似不可能的目标都能够实现。张越不仅改变了外在的形象，更收获了内心的力量和自信。这位瘦身成功的央视主持人，以她的励志经历，为更多人树立了积极的榜样。