​卡戴珊的魔鬼私人教练——Amanda Lee

卡戴珊的魔鬼私人教练——Amanda Lee

金·卡戴珊的魔鬼身材也并不是天生就这样的，她也有着自己的私人健身教练。来自加拿大的Amanda Lee，就是卡戴珊家族的私人女教练。事实上，Amanda Lee身材比金·卡戴珊更加火辣，“泡泡臀”直接秒杀了金·卡戴珊的沙漏身材。

这位健身私教，86年出生于加拿大-温哥华，她是Ins粉丝量超过1200W的顶流博主，主页上每张照片点赞数都超级多，更是被著名的时尚杂志评为美臀皇后。

Amanda Lee并不是天生的健身女神，她曾是一个不到100斤的骨感妹子。然而，在大学时，她对自己纤瘦的身材感到不满，于是踏上了健身之路。得益于妈妈是健身教练，Amanda开始了她的健身之旅，并迅速爱上了挥汗如雨的感觉。但她的目标不仅仅是健康，更是追求漂亮的臀型。因此，她每周至少进行两次的臀部训练，包括深蹲、硬拉、弓步蹲和后抬腿等经典动作。她的坚持和努力让她的臀围如愿以偿地蹭蹭上涨，曼妙的曲线逐渐显现出来。

对于翘臀有2种，一种是天生的，另一种是后天的，实践表明，翘圆臀完全可以通过锻炼来得到。只要训练方法正确，就会达到很好的效果。于是Amanda Lee与珍·赛尔特一起编写了全球性文章《6个动作获得最好的臀部》，也证明了她的性感撩人翘臀是努力训练的成果。

美丽是需要坚持的锻炼的。Amanda Lee的身材蜕变并不是一夜之间发生的，而是经过多年的坚持和努力。请想美丽的朋友，跟着《6个动作获得最好的臀部》，锻炼起来吧。