​卡戴珊的魔鬼私人教练——Amanda Lee

2026-02-12 02:54 来源:网络 点击:

卡戴珊的魔鬼私人教练——Amanda Lee

金·卡戴珊的魔鬼身材也并不是天生就这样的,她也有着自己的私人健身教练。来自加拿大的Amanda Lee,就是卡戴珊家族的私人女教练。事实上,Amanda Lee身材比金·卡戴珊更加火辣,“泡泡臀”直接秒杀了金·卡戴珊的沙漏身材。

这位健身私教,86年出生于加拿大-温哥华,她是Ins粉丝量超过1200W的顶流博主,主页上每张照片点赞数都超级多,更是被著名的时尚杂志评为美臀皇后。

Amanda Lee并不是天生的健身女神,她曾是一个不到100斤的骨感妹子。然而,在大学时,她对自己纤瘦的身材感到不满,于是踏上了健身之路。得益于妈妈是健身教练,Amanda开始了她的健身之旅,并迅速爱上了挥汗如雨的感觉。但她的目标不仅仅是健康,更是追求漂亮的臀型。因此,她每周至少进行两次的臀部训练,包括深蹲、硬拉、弓步蹲和后抬腿等经典动作。她的坚持和努力让她的臀围如愿以偿地蹭蹭上涨,曼妙的曲线逐渐显现出来。

对于翘臀有2种,一种是天生的,另一种是后天的,实践表明,翘圆臀完全可以通过锻炼来得到。只要训练方法正确,就会达到很好的效果。于是Amanda Lee与珍·赛尔特一起编写了全球性文章《6个动作获得最好的臀部》,也证明了她的性感撩人翘臀是努力训练的成果。

美丽是需要坚持的锻炼的。Amanda Lee的身材蜕变并不是一夜之间发生的,而是经过多年的坚持和努力。请想美丽的朋友,跟着《6个动作获得最好的臀部》,锻炼起来吧。